普通人如何應對臭氧污染？

近年來，臭氧污染的形勢越來越嚴峻，甚至取代了PM2.5，成為許多地區夏季的首要污染物，嚴重影響了城市空氣質量的改善。

在地球大氣層的平流層中，有一個天然屏障——臭氧。它就像一把保護傘，為地球生物圈遮擋陽光，保護我們免受強烈的太陽紫外線輻射。

但是，環境空氣中的臭氧會通過皮膚和眼睛直接接觸和呼吸進入人體，對人體造成傷害。比如臭氧如果接觸到眼睛，會引起紅眼、流淚、視力下降等癥狀；當它接觸到皮膚時，會破壞皮膚中的維生素E，造成皮膚上的皺紋和黑斑；臭氧進入呼吸道可引起咽痛、胸悶、咳嗽，引起支氣管炎、肺氣腫；更嚴重的是，臭氧還會破壞人體的免疫功能，誘發淋巴細胞染色體疾病，加速衰老，導致孕婦生出畸形的孩子。

作為普通人，如何預防臭氧污染帶來的危害？

目前沒有明確的個人防護措施。

戴口罩對阻擋臭氧沒用，室內空氣凈化器也沒效果。有些凈化器也會產生臭氧，使用不當會造成二次污染。

盡量避免外出是目前避免臭氧污染最有效的方法。

臭氧污染一般從每年的4月份開始，一直持續到10月份，6-8月份濃度最高。從某一天開始，隨著日照的增加，臭氧濃度不斷增加，下午1點左右達到峰值，2 ~ 3點保持較高，下午5點左右隨著太陽輻射的減少而逐漸降低。

一旦臭氧濃度超標，應盡可能減少外出，尤其是兒童、老年人和心臟病、呼吸系統疾病患者，避免戶外活動。